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春季,中医养生知多少?,《黄帝内经》指出:" 生活春三月,此谓发陈。天地俱生,中医万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,人们赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"